杨桃的功效

1. 增强免疫力：杨桃富含维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。

2. 促进消化：杨桃中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘问题。

3. 保护心脏健康：杨桃中的抗氧化物质有助于降低血压和胆固醇水平，减少心脏病的风险。

4. 改善皮肤健康：杨桃中的维生素C和抗氧化剂有助于减少皮肤老化，保持皮肤的弹性和光泽。

杨桃的副作用

1. 过敏反应：个别人可能对杨桃过敏，出现皮疹、瘙痒等过敏症状。如果出现不适，应立即停止食用并就医。

2. 胃肠不适：部分人食用过量的杨桃后可能出现胃部不适、腹泻等症状。建议适量食用，避免过量。

3. 药物相互作用：杨桃中含有一些活性成分，可能与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效。在服用药物期间，应咨询医生或药师的建议。

注意事项

1. 杨桃属于酸性水果，容易刺激牙齿，食用时应小心咀嚼，避免咬碎后直接吞下。

2. 杨桃中含有果酸，可能会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡。如有口腔溃疡症状，应避免食用杨桃。

3. 杨桃中含有一定量的草酸，过多摄入可能导致草酸钙结石的形成。患有肾脏疾病或高尿酸血症的人群应限制食用杨桃。