原因一：遗传因素

1. 遗传因素是导致掉头发厉害的一个重要原因。如果家族中有掉发史，那么个体的掉发风险也会相应增加。

2. 遗传因素可以通过遗传基因来传递，这些基因可能会影响头发的生长周期和毛囊的健康状态。

3. 遗传因素还可能与某些疾病或药物副作用有关，例如甲状腺问题、自身免疫性疾病等。

原因二：荷尔蒙失衡

1. 荷尔蒙失衡也是导致掉头发厉害的一个常见原因。女性在怀孕、哺乳、更年期等生理阶段，荷尔蒙水平会发生变化，这可能导致头发脱落。

2. 男性激素（如睾酮）水平的波动也可能导致头发脱落。例如，雄激素性脱发（Androgenetic Alopecia）是一种常见的男性型脱发，与雄性激素水平升高有关。

3. 荷尔蒙失衡还可能与某些药物的使用有关，例如避孕药、抗抑郁药等。这些药物可能会干扰荷尔蒙的正常调节，导致头发脱落。

原因三：营养不良

1. 营养不良也是导致掉头发厉害的一个因素。缺乏维生素、矿物质和蛋白质等营养物质会导致头发变得脆弱易断，容易脱落。

2. 饮食中缺乏铁、锌、维生素D等对头发生长有益的营养物质，也会导致头发脱落。

3. 长期节食、偏食或者摄入过多的高热量食物，都可能导致营养不均衡，从而引发头发脱落。

原因四：压力和焦虑

1. 压力和焦虑是现代社会中常见的心理问题，它们也可能影响头发的生长和健康。

2. 长期的精神压力和焦虑会导致身体内分泌紊乱，进而影响头发的生长周期和毛囊的健康状态。

3. 压力和焦虑还可能通过免疫系统的异常反应，导致头皮炎症和头皮屑的产生，进一步加剧头发脱落的问题。

原因五：环境因素

1. 环境因素包括空气污染、紫外线辐射、化学物质接触等，都可能对头发造成损害，导致头发脱落。

2. 空气中的污染物和有害气体可以进入头皮，破坏毛囊和头发的健康。

3. 紫外线辐射可以引起头皮炎症和头皮屑的产生，进一步加剧头发脱落的问题。

综上所述，掉头发很厉害的原因有很多，包括遗传因素、荷尔蒙失衡、营养不良、压力和焦虑以及环境因素等。要解决掉头发的问题，需要综合考虑个人情况，采取相应的措施，如调整饮食习惯、减轻压力、避免有害物质接触等。